Schlank durch Kaffee

„Bei Diäten ist Koffein tabu!“, heißt es oftmals. Experten sagen etwas Anderes: Man kann mit Hilfe von Kaffee abnehmen! Das Koffein macht Dich nicht nur wach, sondern kurbelt auch Deinen Stoffwechsel an. Die Folge: eine erhöhte Fettverbrennung. Haben wir Dich neugierig gemacht? Erfahre in diesem Beitrag, wie Dir Koffein beim abnehmen helfen kann!

 

Checkliste: Wie hilft Kaffee beim abnehmen?

Fatburner Kaffee – in diesem Allerweltsgetränk stecken einige positive Eigenschaften.

Wetten, Du kennst Sie nicht alle?

  1. Kalorienarm! Kaffeebohnen bestehen zwar zu einem Drittel aus Kohlenhydraten – diese werden beim Röstvorgang so weit aufgespalten, dass so gut wie gar keine mehr übrig bleiben. Wenn Du eine Tasse ungesüßten Kaffee trinkst nimmst Du keine Kalorien zu Dir!
  2. Verbesserte Verdauung! Es konnte mittlerweile nachgewiesen werden, dass Kaffee eine positive Auswirkung auf die Verdauung hat. Ein geregelter Stuhlgang ist beim abnehmen sehr wichtig, damit nur die notwendigen Nährstoffe vom Körper aufgenommen werden. Außerdem seien wir mal ehrlich: Wer mag schon Verstopfung?
  3. Weniger Appetit! Ebenso ist es Fakt, dass Kaffee eine appetithemmende Wirkung hat. Fazit: Wer regelmäßig Kaffee trinkt, isst im Schnitt weniger. Du kannst also tatsächlich mit Kaffee abnehmen.
  4. Fettverbrennung wird angekurbelt! Das klingt fast zu schön, um wahr zu sein, ist aber ebenfalls erwiesen: Kaffee regt die Fettverbrennung an. Dies ist einer der Gründe, warum Menschen oft Nahrungszusätze wie Kaffeetabletten zu sich nehmen.
  5. Verringerte Müdigkeit! Koffein macht wach. Dies kannst Du Dir beispielsweise beim Training zunutze machen.
  6. Toller Geschmack! Die meisten Menschen lieben den Geschmack von Kaffee. Das kann die Motivation für das Durchhalten einer Diät maßgeblich erhöhen.

 

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Fatburner Kaffee

 

Vorsicht: Kaffee erhöht den Blutdruck und lässt in höheren Mengen Deinen Blutzuckerspiegel ansteigen. Für alle, die an erhöhtem Blutdruck oder hohem Blutzuckerspiegel leiden: Bevor Du also das abnehmen mit Kaffee beginnst, konsultiere Deinen behandelnden Arzt.

Schwarzer Kaffee hilft beim abnehmen!

 

Man kann mit Kaffee also tatsächlich abnehmen! Jetzt hast Du eine Menge positiver Effekte, die Kaffee zu bieten hat, erfahren. Das heißt allerdings nicht, dass Du den ganzen Tag gezuckerten Milchkaffee schlürfen kannst und davon abnimmst!

Diese  Eigenschaften können sich nur dann richtig entfalten, wenn der Kaffee schwarz ist und in Kombination mit Sport und richtiger Ernährung konsumiert wird. Versuche, nach dem Essen einen starken Kaffee oder Espresso zu Dir zu nehmen. Dies regt Deine Verdauung an, macht Dich wacher und schmeckt auch noch gut. Abnehmen mit Kaffee war noch nie so einfach!

 

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Mit Koffein abnehmen

Schlank durch Kaffee! Es ist kein Mythos, sondern eine erfreuliche Tatsache!

Du hast bereits Erfahrungen mit der fettverbrennenden Wirkung von Kaffee gemacht? Schreib uns! Wir würden uns sehr freuen, mehr über Deine Erfahrungen zu hören und Dich mit dem ein oder anderen Tipp zu unterstützen!

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