Wassermelonen Diät – ein wahrer Schlankmacher!

Fruchtiger Fettkiller! Abnehmen mit Wassermelonen

 

melon-herz-gesund-schlankmacher

Du fragst Dich, wie Du mit Hilfe einer Wassermelone abnehmen kannst?

 

Wir erklären es Dir! Eigentlich ist die Wassermelonen Diät nicht wirklich eine Diät, da Du auf nichts verzichtest.

Du baust einfach nur den Verzehr frischer Wassermelonen in Deine Ernährung ein und erfreust Dich an den Folgen!

 

Mache Dir keine Sorgen, was den Zuckeranteil betrifft. Dieser liegt bei gerade mal 8 g pro 100 g, was ungefähr 8 % Deines Tagesbedarfs entspricht. Solange Du nicht jeden Tag 1 kg Wassermelonen zu Dir nimmst, kann da überhaupt nichts passieren. Baue die Frucht als Nascherei ein. Immer, wenn Du Lust auf Süßes verspürst oder Dich zwischendurch der kleine Hunger packt, nasche ein Stückchen Wassermelone. Dadurch vermeidest Du unnötige Kalorien und tust Deinem Körper etwas Gutes!

Durch die in der Wassermelone enthaltenen Aminosäuren wird zum einen weniger Fett gespeichert und zum anderen Fett verbrannt. Außerdem wirken Wassermelonen wahre Wunder bei Muskelkater – er nimmt tatsächlich ab. Wassermelonen sind also wahre Fettkiller, die sich auch noch positiv auf Deine Muskeln auswirken!

 

Wie viele Kalorien hat eine Wassermelone?

 

watermelon-smoothie-gesund-abnehmen-fettkiller

 

Mit Hilfe einer Wassermelone abnehmen? Kein Problem! Da die Früchte zu ganzen 95 % aus Wasser bestehen, hast Du das Gefühl, schneller satt zu sein, obwohl Du eigentlich nichts fettiges oder kohlenhydrathaltiges gegessen hast. Mit nur 24 Kalorien pro 100 g gehören Wassermelonen zu den kalorienärmsten Nahrungsmitteln. Das Gute daran ist, dass Du sie mit sehr vielen Gerichten verbinden kannst. Egal ob als Nachspeise während eines Grillabends oder gewürfelt in Quark als Abendessen – Mit Wassermelonen wird das Abnehmen zum Kinderspiel!

 

Vorteile – positive Auswirkungen von Wassermelonen:

 

frau-gesund-melone-vorteile-abnehmen

 

Wusstest Du, dass Wassermelonen Vitamin C enthalten. Dies hat viele positive Auswirkungen auf Deinen Körper:

  • Cellulite wird verhindert und minimiert
  • Immunsystem wird gestärkt
  • Das Bindegewebe wird gestrafft
  • Verlangsamte Hautalterung

 

Klingt toll nicht wahr?

Du füllst Deinen Wasserhaushalt auf, zügelst Deinen Appetit und tust auch noch etwas für Dein Aussehen und Deine Gesundheit.

Viel besser geht es gar nicht!

 

Hast Du schon mal eine Wassermelonen Diät ausprobiert? Berichte uns davon, wir würden Deine Geschichte sehr gerne lesen.

Related Post

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.